Ola～フラは癒し
＊五感を癒す
フラを踊っているとハワイの美しい風景やﾌﾟﾙﾒﾘｱの甘い香り想像したり・・・ハワイの優しい風を感じたりします。 ハワイアンミュージックを聞きながらフラを踊ると、ウクレレの響きが心地よく全身がリラックスします。 自然に力が抜けて素敵な笑顔になるので表情も美しくなります。 綺麗なドレス、お花のレイや髪飾りを身に着ける事で五感を刺激します。 五感を刺激することで心身の免疫力を高め、物事の認知力や観察力を鍛えることにもつながっていくのです。
＊精神を癒す
フラを学ぶ事はALOHAを学ぶ事です
ALOHAはご挨拶の言葉だけではありません。
愛に溢れた素敵な言葉・・・日々の生活の中では良い事ばかりではありません。
落ち込んだり、傷ついたり、怒りがこみ上げる事もあります。
そんな時、フラを踊る事で本来心の中にあるALOHAを呼び覚まします。
優しい気持ちで踊ると心も表情もより美しくなります。
Ａ：akahi 思いやり
Ｌ：lokahi 調和
Ｏ：｀olu｀olu 喜び
Ｈ：ha｀aha｀a 謙虚
Ａ：ahonui 忍耐
＊肉体を癒す
フラは幾つからでも、どなたでも気軽に始めることが出来ます。 何よりも嬉しい事は、長い時間締め付けてきた足を解放してあげる事！ 素足で踊るとなんて気持ちが良いのでしょう・・・ 又、フラを踊っていると自然にインナーマッスルが鍛えられ、姿勢も良くなりますので若々しさを取り戻すことが出来ます。 有酸素運動でダイエット効果も期待できます。 体調に合わせて無理なく踊る事が出来るので、フラを踊る事でご自分の体と向き合うことが出来ます。
＊女神が癒す
ハワイアンは女神の存在を信じ、崇拝しています。 フラの始まり、古典フラカヒコは主に神や王族の為に踊られて気ました。 中でもフラの女神＜ラカ＞は森の女神でもあります。 森の緑や空気は人々を癒すパワーに満ちています。 人々は昔から森に茂る薬草で怪我の手当てをしたり、病を治療してきました。 フラを踊ると心も体も健康になるように感じるのは、フラと森の女神＜ラカ＞が同一だからでしょうか… フラはハワイの伝統舞踊ですが同時にヒーリングだと言えます。
